Un percorso alla riscoperta di sé

Comunione con la natura

Ritrovare l’armonia e la risonanza con il mondo naturale per raggiungere il proprio stato di benessere.

Benessere
Digitale

Separarsi dallo smartphone e riconnettersi con se stessi per vivere una vita significativa e felice.

Vita e rapporti consapevoli

Conoscere i cavalli sotto una nuova luce per aumentare la propria consapevolezza verso questi animali straordinari.

Il progetto

Un percorso di due giorni nel cuore della Valle d’Itria per partire alla scoperta di se stessi, per ritrovare l’armonia tra vita e lavoro, per imparare la gestione di tempo ed energia tra tecnologia e abitudini.

Oltre 15 anni di expertise nell’ambito del benessere uniscono Alessio ed Erica in un progetto all’insegna dell’esperienzialità, innovativo e sorprendente.

Il concept

L’obiettivo è creare un nuovo concept basato sull’integrazione delle pratiche di digital detox e horse assisted coaching per offrire esperienze indimenticabili che favoriscano la consapevolezza e l’empowerment delle persone.

Una nuova strategia per scoprire le potenzialità dello sviluppo di un rapporto profondo con il proprio io e con la natura e per incentivare una cultura basata su principi sani ed orientati alla pratica della felicità di sé, della propria famiglia e della propria comunità.

Ideatori

Erica D'Angelo

ICF ACC Coach | Horse Assisted Coach | Chief Happiness Officer

"Aiuto le imprese e gli individui a fiorire diventando la migliore versione di loro stessi. Con l’aiuto dei cavalli e con un approccio basato sulla psicologia positiva, creo percorsi per accrescere la Human Greatness, la felicità e il benessere”.

Alessio Carciofi

Docente in Marketing & Digital Wellbeing

“Aiuto le persone a vivere il benessere digitale, così che possano vivere una vita più produttiva, equilibrata e felice. Creo strategie vincenti per gestire le distrazioni e massimizzare concentrazione, performance e benessere, nella vita privata e nella vita professionale".

Informazioni utili

Masseria Epicoco - Ceglie Messapica, BR, Puglia

22 e 23 Settembre 2022

€150 a persona al giorno | €250 a persona per 2 giorni
Max. 15 Pax/Giorno

Programma

22 Settembre

23 settembre

10.00 Welcome Coffee

Colazione di benvenuto con latte, caffè, tè e succhi di frutta. (Opzioni vegane disponibili)

11.00 Workshop 1

Avvicinamento ai cavalli in scuderia e quiz; Esercizio di Mirroring per lavorare sulla propria capacità di tradurre un’intenzione e sulle proprie emozioni. De-brief individuale e di gruppo dell’attività.

Attività di gruppo: implementare i propri talenti e le proprie risorse per affrontare un percorso ad ostacoli e raggiungere il traguardo in team. De-brief individuale.

12.30 Buffet Light Lunch

Pranzo in stile pugliese con focaccia barese, specialità tipiche e verdure di stagione.

Con relax kit: tappetino da yoga, quaderno e penna

workshop esperienziale nel bosco ideato per aiutare i leader e i manager a guidare la comunicazione e il lavoro di squadra nel lavoro ibrido.

18.00 Aperitivo Consapevole
Aperitivo con panzerotti fritti al momento accompagnati da vini locali o bevande analcoliche

Apprendimenti della giornata con scambi di esperienze tra i partecipanti.

10.00 Welcome Coffee

Colazione di benvenuto con latte, caffè, tè e succhi di frutta. (Opzioni vegane disponibili)

11.00 Workshop 1

Avvicinamento ai cavalli in scuderia e quiz;
Esercizio dell’amicizia, slalom e ostacoli con 2 cavalli in campo: attività ad alto coinvolgimento per creare un rapporto empatico con il cavallo.

Attività di gruppo: conduzione a gruppi di 3 del cavallo con la doppia longe per imparare i benefici della collaborazione; de-brief di gruppo con i 7 cappelli De Bono.

12.30 Buffet Light Lunch

Pranzo in stile pugliese con focaccia barese, specialità tipiche e verdure di stagione.

14.30 Relax in the Woods

Con relax kit: tappetino da yoga, quaderno e penna

15.30 EsperienzEmozioni

laboratorio e workshop esperienziale su come ridurre il rumore della comunicazione digitale.

18.00 Aperitivo Consapevole

Aperitivo con panzerotti fritti al momento accompagnati da vini locali o bevande analcoliche

Apprendimenti della giornata con scambi di esperienze tra i partecipanti.